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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement Yoga Special mit 7 DVDs

Diese Präsentation ist eine Aufzeichnung. Preise, Verfügbarkeit und Serviceleistungen sind ggf. nicht aktuell.

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Beschreibung

4-Wochen-Programm für Ihre Fitness

Mit diesen 7 DVDs verhilft Ihnen FLEXI-SPORTS zu mehr Power, Fitness und Lebensfreude! Das 28-Tage-Programm von Barbara Klein bietet täglich aufeinander aufbauende neue Übungen in 3 Trainingslevels. Durch die vielen verschiedenen Trainingsgebiete und Funktionen bleiben Sie stets motiviert!

Was Sie erhalten

  • Body Mind Improvement 4-Wochen-Programm auf 7 DVDs, ca. 1000 Minuten Spieldauer

Auf einen Blick

  • 24 Tage à 30 Minuten Express-Training (Montag-Samstag wird trainiert, Sonntag ist Ihr Ruhetag)
  • täglich aufeinander aufgebaute neue Übungen
  • jederzeit aus 3 Trainingslevels wählbar
  • Kraft, Funktion, Ausdauer, Balance & Yoga
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • wöchentlicher Fitnesstest
  • ausführliche, verständliche Anleitungen und Erklärungen

Bitte beachten Sie

  • geeignet von 16 bis 80 Jahren
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Die Marke

Mehr über FLEXI-SPORTS by Barbara Klein

Die Marke FLEXI-SPORTS steht seit 2003 für intelligente und hochwertige Trainingsgeräte. Am Anfang stand der legendäre FLEXI-BAR – mit 3,5 Millionen verkauften Exemplaren der absolute Topseller. Aber inzwischen ergänzen der XCO, Bälle, Fitnessbänder, ein Trampolin und vieles mehr das Sortiment.

Trainingsgeräte von FLEXI-SPORTS für Ihre Fitness

Barbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und die Gründerin von FLEXI-SPORTS. Die Erfinderin des FLEXI-BARs hat jahrelang Top-Athleten im In- und Ausland betreut. Jetzt ist sie für Sie da! Barbara Klein gibt ihr geballtes Fachwissen in Sachen Gesundheit, Fitness und Ernährung an Sie weiter und hilft Ihnen so, das Beste aus sich herauszuholen. Zu jedem Trainingsgerät gibt es eine DVD für Sie zuhause – informativ, verständlich und mitreißend. Erreichen Sie Ihre persönlichen Trainingsziele: Bauen Sie Fett ab, Muskeln auf, gehen Sie gezielt gegen Ihre Schwächen und Probleme vor – Hauptsache, Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut! Entdecken Sie mit Barbara Klein und FLEXI-SPORTS die Welt der gesunden Fitness.

Bücher, Trainingsposter und der persönliche Service per Mail und am Telefon beantworten alle Ihre Fragen und bringen Sie Ihrer Wunschfigur ein gutes Stück näher.

Mehr über Barbara Klein

Barbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und Expertin für Gesundheit, Fitness und gesunde Ernährung. Die von ihr mitentwickelte Nahrungsergänzungslinie NUTRALINEA unterstützt den Körper dort, wo er Hilfe braucht: bei der Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen, beim Gewichtsmanagement und bei der Säure-Basen-Balance. Barbara ist außerdem die Erfinderin des FLEXI-BARs und Athletin aus Leidenschaft. Sie hat alle Sportgeräte der Firma FLEXI-SPORTS mit- bzw. weiterentwickelt und betreut Ihre Kunden mit Fachwissen und Empathie. Barbara Klein weiß: Die richtige Ernährung in Verbindung mit intelligentem Sport sorgt für einen gesunden Körper und seelisches Wohlbefinden.

Bewertungen & Fragen

FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement Yoga Special mit 7 DVDs wurde bewertet mit 4.7 von 5 von 48.
Rated 5 von 5 von aus Es funktioniert Ich habe heute die 3. Woche des Trainings beendet. Einfach TOP! Habe eine bessere Balance und auch immer etwas Musklekater. Die Übungen sehen für mich immer so harmlos aus. Aber sie haben es in sich. Ich finde auch die Trainingsversionen echt top! Meistens folge im Barbara. Ab und zu auch mal Andy. Aber in der 4. Runde ist mir Andy meistens zu athletisch. Na mal sehen. Vlt. beim 2. Durchgang. Oder dann bei BMI II, das ich mir auf jeden Fall auch noch gönnen werde. Es ist alles sehr professionell. Vor allem auch die Fitnesstests. Weiter so. Macht spass und motiviert!
Veröffentlichungsdatum: 2015-06-21
Rated 5 von 5 von aus Ideal als Einsteiger-nur Mut!! Super durchdachtes Programm. Es motiviert und macht Spass. Das Team ist grossartig. Für jeden ist etwas dabei. Habe mich noch nie bewegt,aber dieses Mal halte ich durch. 5,3 kg in 8 Wochen sind super und ich esse normal . Tabs dazu,abends den Shake und ich halte durch. Sport zu Hause 30 min-besser geht es nicht. Was sich langsam am Körper festgebissen hat,verschwindet nicht so einfach. Ich bin stolz auf mich und ich werde es schaffen 10 kg. Lieber langsam abnehmen als Hauruck. Diese Produkte habe ich mir bestellt und bin froh darüber. Einfach bestellen und probieren und durchhalten-nicht aufgeben- eisern bleiben!!!!
Veröffentlichungsdatum: 2015-03-10
Rated 4 von 5 von aus Nach BMI 2 folgte sofort BMI 1, weil es Spaß macht und weil Barbara Klein einfach Ihre Sache sehr gut macht und dabei sehr motivierend ist. Aber sorry, Andy's wildes Gehampel brauche ich nicht im Bild; er lenkt nur ab. Schön, ich habe keine 10 Kg zu verlieren aber es hat sich bis jetzt nichts an meinem Körpergewicht oder Figur verändert. ich mache aber trotzdem weiter weil es mir gut tut. Ich bin gelenkig und ganz schön vital obwohl ich in Kürze 70 werde ( ! ) Ich bin keine " Heidi " habe aber genau wie sie diesen "Rettungsring", den ich loswerden möchte. Ich frage mich ( oder ich frage Barbara ) warum hat Heidi diesen "Rettungsring" wenn sie doch schon jahrelang diese Workouts macht ??? Außerdem gefällt mir "Yoga" nicht; das ist nur eine Folge von Gymnastik- übungen , und die richtige Atmung wird auch nicht vermittelt. ich habe Yoga in Indien gelernt; es ist gar nicht damit zu vergleichen.
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-30
Rated 5 von 5 von aus Bewegung macht Spaß mit diesem tollen DVD Set. Locker und motivierend werden verschiedene Schwierigkeitsgrade der einzelnen Übungen präsentiert. In allen angesprochenen Bewegungsbereichen kann man im Laufe der Zeit bei den zwischengeschalteten Fitnesstests Fortschritte feststellen. Die Sequenzen sind abwechslungsreich mit Variationen von Grundübungen gestaltet. Wesentliche Bereiche des Bewegungsspektrums werden abgedeckt wie Balance, Kraft, Koordination, Herz- Kreislauftraining oder Yoga u. a. mit Dehnübungen. Zwischen aktive Phasen werden stets kleine Pausen eingelegt, so dass man als Anfänger kräftemäßig ohne größere Mühen folgen kann. Umfang und die Dauer von einer halben Stunde täglich sind gut angelegt. Ein empfehlenswertes Set für alle, die Freude an der Bewegung haben oder wieder neu entdecken möchten. Mir gefiel das Set sehr gut. Vom Preis- Leistungsverhältnis her ist das vorliegende Angebot absolut angemessen.
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-28
Rated 5 von 5 von aus Nimm es Dir Liebe Babara Du bist die beste 8,50 Kilo ich esse mehr Eiweiss mache deinen Sport und es geht . Ich kann es nur weiter empfehlen , Ernährung umstellen und es geht
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-25
Rated 4 von 5 von aus empfehlenswert, großartig einfach gut. Die Sendung hat mich angesprochen, das Produkt überzeugt.
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-21
Rated 5 von 5 von aus Danke... ...für dieses Fitnessprogramm. Ich bin eigentlich nicht der sportlichste Typ, aber Barbara Klein animiert so richtig zum Mitmachen, alle Übungen werden super erklärt und die Trainingseinheiten sind sehr unterhaltsam und kurzweilig. Ich pendle auch zwischen den Levels, je nachdem was für einProgramm gerade läuft. Die Gewichtsabnahme steht bei mir an 2. Stelle, ich möchte einfach fitter und beweglicher werden und die Übungen werden mir bestimmt dabei helfen. Ich bin jetzt bei der 3. DVD, halte ganz sicher durch und bin gespannt, was sich nach den 4 Wochen getan hat. Sicher werde ich mir noch BMI 2 zulegen.
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-21
Rated 5 von 5 von aus Unschlagbar! Ich war schon von BMI II infiziert und schlug sofort zu, als BMI nochmal angeboten wurde. Es ist das tollste Programm, das ich je kennengelernt habe. Vor allem fühlt man sich wirklich nie allein. Und als ob sie´s ahnten, heißt es dann: wenn Sie Knieprobleme oder ... haben, hier die vereinfachte Übung. Ich bin körperlich momentan ziemlich schlecht dran, aber die Fortschritte sind unübersehbar. Joga ist mit dabei - da tu ich mich noch etwas schwer, das hatte ich bisher noch nie gemacht und man braucht die Knie doch öfters. Ich mach die 1/2 Stunde jeden Tag mit Freude und bin unglücklich, wenn das zeitlich mal nicht klappt. Nur zu empfehlen - für alle! Auch mein Mann findet es super, auch wenn er selbst nur einmal mitgemacht hat. Für 2 ist aber unser Raum auch fast zu klein.
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-21
Rated 5 von 5 von aus Ich glaube es kaum, ABER.. ich bin begeistert !!!! Ich habe lange lange mit dem Kauf gewartet, weil ich mir nicht vorstelen konnte das man daran Spass haben kann vor dem Fernseher zu "turnen":-) Aber man hat!!!! Das Team macht das toll, man freut sich über die Frotzeleien zwischen Andy und Barbara und man merkt das alle Freude an der Bewegung haben. Am Anfang dachte ich noch mich nervt das viele Gerede( auch,weil ich ja endlich los bewegen wollte!!!), aber die Erklärungen sind aus meiner Sicht wichtig ung gut. Ich jogge seit vielen Jahren, aber ich wollte meinem Körper einfach einmal andere Impulse geben. Nach 1 Woche fühle ich mich nochmal ganz anders, frischer leichter und ich habe schon 1 -2 cm an Umfang verloren. Die Übungen sind leicht verständlich und mit den 3 verschiedenen Levels wirklich für jeden machbar!!!! DANKE!!!
Veröffentlichungsdatum: 2014-11-15
Rated 5 von 5 von aus Einfach super Nie hätte ich mir ein "Turnprogramm" zugetraut. Aber ich habe es ausprobiert und bin begeistert. Mein ganzer Bewegungsapparat funktioniert wieder viel besser. Ich freue mich jeden Tag auf die 30 Minuten Sport. Nach den 4 Wochen werde ich wieder von vorn anfangen und ein schwereres Level ausprobieren. Danke Barbara Klein, sie hat mein Leben verändert.
Veröffentlichungsdatum: 2014-10-31
Rated 5 von 5 von aus Einfach toll!!! Nachdem ich mit Begeisterung Body-Mind-Improvement 2 absolviert habe, musste ich Body-Mind-Improvement 1 auch haben. Trotzdem ich sehr viel Sport mache haben diese Programme mich gefordert. Habe Gewicht verloren und der Bauchumfang hat sich in 4 Wochen um 2 cm verringert. Hoffentlich gibt es in Zukunft noch mehr Übungen.
Veröffentlichungsdatum: 2014-10-31
Rated 5 von 5 von aus Super Super Super!!! Barbara und Andy haben es geschafft: ich bin so motiviert wie noch nie und es macht Spaß wie noch nie! Diese Fitness-DVD muss man einfach haben! Hier ist wirklich für jeden etwas dabei. Ich freue mich jeden Tag auf mein Training und auf ein "Treffen" mit diesem so sympathischen Team! Ich bin restlos begeistert!! Ein herzliches Dankeschön an Barbara und Andy!!
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-20
Rated 5 von 5 von aus 10 von 5 Punkten mache wegen meinem Gelenkrheuma von Haus aus schon 3-4 mal die Woche Sport. Brauchte also dringend neuen Input. In der ersten Woche war ich unterfordert, hab dann einfach 2 Workouts gemacht..z Bsp Cardio Woche 1 und Woche 2. Das Schöne ist man kann die Intensität innerhalb des Trainings wechseln von Esther auf Andi. Auch die Tipps zum Thema Eiweiß oder Säure.Basenhaushalt fand ich super. Das Balancetraining kannte ich vorher gar nicht und hatte Nachholbedarf. Durch die Hinweise auf Wohlfühlmodus verlassen und 70% anstreben, habe ich dann strikt drauf geachtet.Meine Figur hat sich in den 4 Wochen total gestrafft. Tschüß Wohlfühlbauch, hallo Sanduhrfigur. Andi als "Kasper" macht das Ganze sehr kurzweilig. Ein Super Plus für die Abwechslung und das es aus Physiotherapeutischer Sicht angeleitet wird. Fühle mich wie neu geboren. Danke Danke Danke
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-19
Rated 2 von 5 von aus Enttäuschung Ich habe das Programm ernsthaft und regelmäßig durchgezogen und täglich auch noch die Lupinen Eiweiß Tabs genommen, aber leider hat sich bei mir kein Erfolg eingestellt. Nach Ende des Programms hatte ich 1,5 Kilo zugenommen und der Bauchumfang hatte sich nicht verringert, sondern ist gleich geblieben. Das ist sehr enttäuschend.
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-10
Rated 5 von 5 von aus Einfach super Habe den Kauf nicht bereut. Hat man erstmal angefangen mit dem Training nimmt man sich automatisch jeden Tag die 30 min. Zeit und ehe man sich versieht sind diese auch schon vorbei. Das schöne daran ich kann es zu Hause machen und muß mich keinem festen termin unterordnen.
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-07
Rated 5 von 5 von aus Body Mind Improvement - Richtig Klasse Ich mache dieses tolle und wirksame Programm schon einige Zeit . Die Übungen sind absolut zu schaffen selbst für mich , die lange (Verletzungsbedingt) keinen Sport mehr machen konnte . Ich persönliche erlebe jeden Tag eine Steigerung und fühle mich wieder Pudelwohl in meinem Körper . Mit den verschiedenen Übungen , dem kompetenten Wissen und dem Witz von Barbara Klein und Andy wird es garantiert nie langweilig . Ich freue mich jeden Tag auf die 30 Min. denn ich habe schon jetzt tolle Ergebnisse erzielt - vielen Dank für diese tolle Fitness !!
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-03
Rated 5 von 5 von aus Sport der Spass macht Diese DVD`s sind super. Es wird alles gut beschrieben und man muss für seine tägliche Sporteinheit nicht mehr ins Studio.
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-02
Rated 5 von 5 von aus mein Retter als ich auf meinem Tiefpunkt angekommen war, 14 kg zugenommen durch ein Medikament (und es wurde mir gesagt, dass ich wohl damit leben müsse), habe ich QVC eingeschaltet. Es wurde gerade das BMI 1 vorgestellt und ohne gross zu zögern habe ich es mir bestellt. Die ersten Tage dachte ich, nur anschauen (die DVDs waren nicht ausgepackt) - ob das wirklich was bringt. Okay Medikament entsorgt, brachte eh nix und los gings. Es war die ersten 2 Tage für mich sehr mühsam, aber am dritten Tag ging es wie von alleine. Heute trainiere ich den 19. Tag und habe 3 kg abgenommen, 10 cm Taillenumfang verloren und 6 cm Bauchumfang. Ich kann es fast nicht glauben und bin überglücklich. Freue mich auf das Gesicht meines Arztes, ich weiss, dass er sich auch freuen wird. Alle die wegen Medikamenten zugenommen haben, habt keine Angst - wenn ich es schaffe, dann schafft ihr es auch. Ich bin so begeistert, weil das trainieren soviel Spass macht und man auch das Gefühl hat nicht alleine zu trainieren. Die DVDs sind echt spitze und ich habe sie schon so oft weiter empfohlen. Danke QVC und Danke Barbara.
Veröffentlichungsdatum: 2014-08-01
Rated 5 von 5 von aus BMI - täglich 30 min und viel Spaß dabei Nachdem ich bereits meine Ernährung umgestellt hatte, bestellte ich mir BMI und los ging’s. Jetzt bin ich bereits am Ende der dritten Woche und freue mich jeden Tag auf die halbe Stunde mit Barbara Klein und Team. Gut, ich bin über 66 und anfangs fand ich mich bei Heidi wieder; doch seit der 2. Woche passe ich mich den Übungen von Ester an – (manchmal, aber im Moment noch selten, auch Andi). Jeden Tag ein anderes Trainingsprogramm – fordert und macht Spaß!!! Sehr gut finde ich, dass Barbara Klein immer wieder zum Weitermachen motiviert, das gesamte Team Spaß an den Übungen zeigt und jeder für sich selbst feststellen kann, welcher „Level“ passend ist. Ich empfehle die DVD’s mit gutem Gewissen weiter und freue mich schon auf BMI 2.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-29
Rated 5 von 5 von aus Tolle DVD´s Ich habe jetzt 7 Tage Sport mit Barbara Klein und ihrem Team hinter mir ... und was soll ich sagen/schreiben? Ich bin so begeistert davon und kann es immer kaum abwarten, die nächste Trainingseinheit zu machen. Die Übungen sind gut verständlich und perfekt aufeinander abgestimmt, auch ich als Anfängerin komme super mit. Ein leichter Muskelkater macht sich auch bei mir bemerkbar, aber für mich ein Zeichen, daß etwas passiert mit mir und meinem Körper, und das merke ich auch definitiv schon. Frau Klein schafft es durch ihre liebevollen und teils witzigen Kommentare, daß ich zwischendurch nicht aufgebe, sondern wirklich vom Anfang bis zum Ende dabei bleibe, und das mit viel Elan und Spaß an der Sache. Frau Klein und ihr Team sind sehr menschlich und kommen keineswegs unpersönlich rüber, und das macht die ganze Sache - auch wenn es zwischendurch mal ziept und spannt - für mich rund und erstrebenswert. Vielen Dank für diesen gelungenen Mix ... ich bleibe dran und freu mich auf die nächsten DVD´s.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-21
Rated 5 von 5 von aus Super Die DVD ist wirklich für jedes Alter leichte aber effektive Übungen man fühlt sich einfach fit
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-20
Rated 4 von 5 von aus Sehr abwechslungsreich! Ich finde das Programm sehr gut. Es tut sehr gut, jeden Tag etwas anderes zu trainieren. Ich bin sonst immer sehr schnell gelangweilt von denselben Übungen, aber bei dem Team, was dort trainiert, macht es sehr viel Spaß dabei zuzuschauen. Und ich merke auch gleich, wie viel Spaß sie selbst daran haben! Die letzten 2 Wochen hatten es in sich. Da war ich gleich noch motivierter und das Training wird ja dann auch nochmal etwas intensiviert. Da habe ich doch gleich jeden Muskel, vor allem in Bein und Po, gespürt! Insgesamt also ein schönes abwechslungsreiches Training mit guter Laune! Schade fand ich allerdings, das nicht etwas mehr Yoga dabei war.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-19
Rated 4 von 5 von aus Man fühlt sich gut Habe schon 2 Wochen und es macht Spaß und ich fühle mich gut dabei. Das einzige was mich stört, ist das viele Gerede zwischen den einzelnen Übungen. Ansonsten lohnt sich der Kauf.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-18
Rated 5 von 5 von aus macht Spass Flexi Sports Body Mind 4 Wochen Programm macht gute Laune, habe auch mehr Ausdauer, mein Gleichgewichtssinn hat sich auch spürbar verbessert.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-18
Rated 5 von 5 von aus Super, super, suuuuuper!!!! Wollte ein Fitnessprogramm für zu Hause und bin total begeistert. Die Ausrede eine halbe Stunde hab ich nicht, gibt es nicht mehr. Sehr gefallen tuen mir die physiotherapeutischen Erklärungen von Fr. Klein und Ihren Patrnern. Mit meiner Begeisterung habe ich inzwischen 3 weitere Bekannte angesteckt, wovon ich für 2 das BMI-Programm schon nachbestellen mußte.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-18
Rated 5 von 5 von aus Lohnt sich :o) Es macht Spaß jeden Tag zu trainieren und man wird ständig animiert weiter zu machen. Man fühlt sich hinterher toll und ich würde das Programm empfehlen. Viel Spaß!
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-18
Rated 5 von 5 von aus Top Alles prima, gerne wieder
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-18
Rated 5 von 5 von aus Tolles Programm Ich mache seit ein paar Tagen das BMI Programm. War am Anfang hart, konnte mich vor lauter Muskelkater kaum noch bewegen, aber ich habs durchgezogen und auch meine Ernährung umgestellt. Ich bin immer noch hochmotiviert, sehe auch erste Erfolge auf der Waage und das Programm macht Spaß. Die Trainer sind sehr sympathisch und das herunterzählen jede Minute macht das Programm tatsächlich kurzweilig. Ich freue mich schon auf BMI2. danke Barbara!
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-04
Rated 5 von 5 von aus Ein gute Kauf Ich habe meine DVD erst gestern bekommen, denn ich stand auf der Warteliste, weil ich zu lange gezögert habe. Ich hatte mir vor einiger Zeit von D schon einmal eine Fitnis DVD bestellt, die jetzt rum liegt. Sie war auch gut aber mit meinen 68 Jahren wohl doch zu hoch eingestuft, Gestern also gleich angefangen und getestet, was alles noch geht und wie ich mich dabei fühle.Heute ging es mit Herz-Kreislauf richtig los. Ich war ganz gut dabei. Ein tolles Team hat sich da gefunden. Super, dass man sich aussuchen kann, mit wem man trainiert. Die Einheiten sind sehr gut aufgabaut und Spaß ist auch dabei. Selbst eine Pause für das Trinken ist dabei. Super Ich bin schon gespannt auf Morgengespannt, wenn die Balance geübt wird. Danke Barbara und Ihrem Team für die schöne DVD. Eins muss ich noch schreiben, die DVD bekommt ihr nicht zurück. Im Gegenteil ich empfehle sie gern weiter.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-03
Rated 5 von 5 von aus 100% Erfolg - 100% Begeisterung!!! Mein Resümee nach 4 Wochen: ich habe dauerhafte Nackenverspannungen und Rückenschmerzen, sowie fast meine komplette Cellulite eingetauscht, gegen 1 Woche Muskelkater und einen gestrafften, gestärkten Körper. Bei Konfektionsgröße 36/38 ging es mir nur darum sportlicher zu werden und wieder locker in Gr. 36 zu passen...das und mehr ist mir gelungen (3cm weniger Bauchumfang). Danke an Barbara, Andy, Esther und Heidi...ihr seid großartig und schafft es nicht nur einen zu motivieren, sondern auch, dass man sich jeden Tag auf's Neue auf das Training freut. Wer jetzt denkt, nach 4 Wochen müsste er sich was Anderes suchen, weil die DVDs dann nicht mehr anspruchsvoll genug wären, darf ich eines besseren belehren. Habe gestern wieder von vorne, mit DVD 1, angefangen, und kann sagen, nachdem ich versucht habe mit Andy mitzuhalten, waren meine Beine nach dem Training wieder ganz schön schwer. Man kann also auf Dauer super mit den DVDs trainieren...einfach das Level weiter anheben, wenn man sich gesteigert hat.
Veröffentlichungsdatum: 2014-07-02
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