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FLEXI SPORTS Body Mind Improvement Yoga Special mit 7 DVDs

Diese Präsentation ist eine Aufzeichnung. Preis und Verfügbarkeit sind ggf. nicht aktuell.

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Beschreibung

4-Wochen-Programm für Ihre Fitness

Mit diesen 7 DVDs verhilft Ihnen FLEXI-SPORTS zu mehr Power, Fitness und Lebensfreude! Das 28-Tage-Programm von Barbara Klein bietet täglich aufeinander aufbauende neue Übungen in 3 Trainingslevels. Durch die vielen verschiedenen Trainingsgebiete und Funktionen bleiben Sie stets motiviert!
Inhalt
  • Body Mind Improvement 4-Wochen-Programm auf 7 DVDs, ca. 1000 Minuten Spieldauer

Details
  • 24 Tage à 30 Minuten Express-Training (Montag-Samstag wird trainiert, Sonntag ist Ihr Ruhetag)
  • täglich aufeinander aufgebaute neue Übungen
  • jederzeit aus 3 Trainingslevels wählbar
  • Kraft, Funktion, Ausdauer, Balance & Yoga
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • wöchentlicher Fitnesstest
  • ausführliche, verständliche Anleitungen und Erklärungen

Gut zu wissen
  • geeignet von 16 bis 80 Jahren
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

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Bewertungen & Fragen

Rated 4,7 out of 5 by 45 reviewers.
Rated 5 out of 5 by Bewegung macht Spaß mit diesem tollen DVD Set. Locker und motivierend werden verschiedene Schwierigkeitsgrade der einzelnen Übungen präsentiert. In allen angesprochenen Bewegungsbereichen kann man im Laufe der Zeit bei den zwischengeschalteten Fitnesstests Fortschritte feststellen. Die Sequenzen sind abwechslungsreich mit Variationen von Grundübungen gestaltet. Wesentliche Bereiche des Bewegungsspektrums werden abgedeckt wie Balance, Kraft, Koordination, Herz- Kreislauftraining oder Yoga u. a. mit Dehnübungen. Zwischen aktive Phasen werden stets kleine Pausen eingelegt, so dass man als Anfänger kräftemäßig ohne größere Mühen folgen kann. Umfang und die Dauer von einer halben Stunde täglich sind gut angelegt. Ein empfehlenswertes Set für alle, die Freude an der Bewegung haben oder wieder neu entdecken möchten. Mir gefiel das Set sehr gut. Vom Preis- Leistungsverhältnis her ist das vorliegende Angebot absolut angemessen. 28. November 2014
Rated 5 out of 5 by Nimm es Dir Liebe Babara Du bist die beste 8,50 Kilo ich esse mehr Eiweiss mache deinen Sport und es geht . Ich kann es nur weiter empfehlen , Ernährung umstellen und es geht 25. November 2014
Rated 4 out of 5 by empfehlenswert, großartig einfach gut. Die Sendung hat mich angesprochen, das Produkt überzeugt. 21. November 2014
Rated 5 out of 5 by Danke... ...für dieses Fitnessprogramm. Ich bin eigentlich nicht der sportlichste Typ, aber Barbara Klein animiert so richtig zum Mitmachen, alle Übungen werden super erklärt und die Trainingseinheiten sind sehr unterhaltsam und kurzweilig. Ich pendle auch zwischen den Levels, je nachdem was für einProgramm gerade läuft. Die Gewichtsabnahme steht bei mir an 2. Stelle, ich möchte einfach fitter und beweglicher werden und die Übungen werden mir bestimmt dabei helfen. Ich bin jetzt bei der 3. DVD, halte ganz sicher durch und bin gespannt, was sich nach den 4 Wochen getan hat. Sicher werde ich mir noch BMI 2 zulegen. 21. November 2014
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