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Body Mind Improvement
 

 

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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

 

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Fitness leicht gemacht mit individuellem, ganzheitlichem Workout

Sie möchten sich fit fühlen, aber gerne den Weg ins Fitness-Studio sparen? Barbara Klein macht es Ihnen mit FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement, einem individuellen Fitnesstraining für Zuhause, jetzt ganz leicht!

Das ganzheitliche Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten: Es umfasst auf 6 DVDs unterschiedliche Workouts, einen Ernährungsratgeber, ein Tagebuch zur Dokumentation Ihrer Ergebnisse sowie motivierende Post-Its, damit Sie Ihr Ziel nie aus den Augen verlieren. Das sportwissenschaftliche und pädagogische Konzept erfordert keine Vorkenntnisse.

Sie erhalten ein 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude, mit dem Sie an 6 Tagen in der Woche mit täglich neuen, aufeinander aufbauenden Übungen 30 Minuten trainieren können. Ein Tag in der Woche ist für Ihre Erholung bestimmt!

Damit Sie Ihr Fitness-Programm nach Ihren Möglichkeiten und Wünschen gestalten können, gibt es jederzeit drei verschiedene Trainingslevels zur Wahl. Es werden bei den Workouts zudem die Schwerpunkte Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga gesetzt.

Das umfangreiche Set versorgt Sie mit allen nötigen Anleitungen und Erklärungen für Ihr individuelles Fitness-Training. Wann wollen Sie anfangen?

 

Inhalt

  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

 

Details

  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs 4,7 5 113 113
Zu viel Reden Ich habe bereits DVDs ("Ministudio" von B. Klein) und bin sehr zufreiden damit und wende sie auch regelmäßig 3 Mal die Woche an. Von dem "DVD"-Paket habe ich mir mehr versprochen. Vorab: ich gehe wochentlich 2 Mal ins Fitnesstudio und bin der Meinung, dass ich schon bestimmte Abläufe gut kenne. Aber wie die "Powerlady" schon bemerkt hat, wird mir zu Beginn jeder DVD zu viel geredet. Warum muss bei jeder Einheit die Teilnehmer mit den verschiedenen Levels immer wieder vorgestellt werden ? Die "Wartezeit" ist für mich unnötig. Die Übungen sind soweit gut aufgebaut und fordern mich ganz schon Muskelkater war auch schon da, ist aber nach 2 Tagen Trainig wieder weg. 7. November 2013
Perfekte Motivation - nur empfehlenswert. Zunächst mal muß ich mich als absoluten B. Klein Fan outen, aber auch hier gibt es Programme, die mir mehr und manche die mir weniger zusagen. Aber das ist ja auch ganz normal, jeder hat ja seine bestimmten Vorlieben. Ihre DVDs haben mich bislang immer mitgerissen. So auch das neue Programm hier. Ich finde es absolut klasse, daß auch der ungeübte hier problemlos einsteigen kann, von daher kann ich die vorangegangene Kritik nicht teilen. Es wird ausdrücklich darauf aufmerksam gemacht, daß BMI auch für Ungeübte geeignet ist und da ist es logisch, daß ein wenig mehr erklärt werden muß. Ich habe diese Zeit halt einfach genutzt und hab schon mit den Übungen angefangen. Mir gefällt die motivierende Ansprache sehr und die 30 Minuten vergehen so schnell, daß man gerne schon mal die zweite Einheit dranhängt. Nach den Übungen hab ich mich frisch gefühlt, auch wenn mir die Schweißperlen runtergelaufen sind und es ist wirklich so wie viele schon berichtet haben, ich freue mich auf den nächsten Tag und meine Übungen. Super auch die verschiedenen Programme - sprich Yoga, Balance, Herz-Kreislauf.... so wird es nicht langweilig..... also KAUFEN oder auf der Couch versauern.... 6. November 2013
Nicht für Anfänger geeignet! Habe schon Trainingsprogramme mit Geräten von Fexi-Sports, aber hier stimmt das Versprechen 'auch für Anfänger und Senioren' einfach nicht. Selbst beim untersten Level ist das Tempo für mich - nach mehreren OPs neu einsteigend - einfach viel zu hoch und es ist nicht witzig, immer hinterher zu hinken. Ansonsten super erklärt, aber: eine Grundfitness (Vorturnerin = 3 Jahre!!!) muss für dieses Programm einfach vorhanden sein. NICHTS für ANFÄNGER! SCHADE; vielleicht ließe sich sowas ja doch auch noch produzieren, der Ansatz ist ja gut. 5. November 2013
Grossartig Ich habe schon viele DVDs zuhause, und ich walke auch regelmässig mit xco- Hanteln , aber gerade jetzt ,wo das Wetter manchmal nicht so einladend ist, ist dieses Workout fantastisch. Toll die 4 , die unterschciedliche Fitness-Niveaus präsentieren, es macht sehr viel Spass und ich denke, nach 4 Wochen hält es, was Barbara verspricht. 5. November 2013
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