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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs
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Beschreibung

Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Die Marke

Mehr über FLEXI-SPORTS by Barbara Klein

Die Marke FLEXI-SPORTS steht seit 2003 für intelligente und hochwertige Trainingsgeräte. Am Anfang stand der legendäre FLEXI-BAR – mit 3,5 Millionen verkauften Exemplaren der absolute Topseller. Aber inzwischen ergänzen der XCO, Bälle, Fitnessbänder, ein Trampolin und vieles mehr das Sortiment.

Trainingsgeräte von FLEXI-SPORTS für Ihre Fitness

Barbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und die Gründerin von FLEXI-SPORTS. Die Erfinderin des FLEXI-BARs hat jahrelang Top-Athleten im In- und Ausland betreut. Jetzt ist sie für Sie da! Barbara Klein gibt ihr geballtes Fachwissen in Sachen Gesundheit, Fitness und Ernährung an Sie weiter und hilft Ihnen so, das Beste aus sich herauszuholen. Zu jedem Trainingsgerät gibt es eine DVD für Sie zuhause – informativ, verständlich und mitreißend. Erreichen Sie Ihre persönlichen Trainingsziele: Bauen Sie Fett ab, Muskeln auf, gehen Sie gezielt gegen Ihre Schwächen und Probleme vor – Hauptsache, Sie fühlen sich wohl in Ihrer Haut! Entdecken Sie mit Barbara Klein und FLEXI-SPORTS die Welt der gesunden Fitness.

Bücher, Trainingsposter und der persönliche Service per Mail und am Telefon beantworten alle Ihre Fragen und bringen Sie Ihrer Wunschfigur ein gutes Stück näher.

Mehr über Barbara Klein

Barbara Klein ist Sportphysiotherapeutin und Expertin für Gesundheit, Fitness und gesunde Ernährung. Die von ihr mitentwickelte Nahrungsergänzungslinie NUTRALINEA unterstützt den Körper dort, wo er Hilfe braucht: bei der Versorgung mit allen wichtigen Nährstoffen, beim Gewichtsmanagement und bei der Säure-Basen-Balance. Barbara ist außerdem die Erfinderin des FLEXI-BARs und Athletin aus Leidenschaft. Sie hat alle Sportgeräte der Firma FLEXI-SPORTS mit- bzw. weiterentwickelt und betreut Ihre Kunden mit Fachwissen und Empathie. Barbara Klein weiß: Die richtige Ernährung in Verbindung mit intelligentem Sport sorgt für einen gesunden Körper und seelisches Wohlbefinden.

Bewertungen & Fragen

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Es macht Spaß mitzumachen Ich kann die DVD´S auch nur weiterempfehlen. Jeder kann mitmachen, egal in welchem Level man sich befindet und das tolle daran ist, man kann seinen eigenen Level steigern , was die Tests ja beweisen. Ich kann auf jeden Fall Erfolge verzeichnen und bin richtig stolz darüber. Für meine Begriffe müsste jetzt nicht soooo viel erzählt werden, aber man kann ja die DVD vorlaufen lassen. Vielen Dank an Barbara und das Team, die sich hier wirklich sehr gute Übungen haben einfallen lassen mit Steigerungen inbegriffen und das muß man einfach auch mal hervorheben. Ach ja, ich würde mich für die Yoga DVD die es im 2. Set gibt freuen, wenn die separat mal angeboten würde. Man kann ja immer wieder von vorne anfangen nach den 4 Wochen aber ich freue mich schon auf Version 2 die ja bald kommt. Ich bin dabei und Danke. 16. Juli 2014
Super! Ich kann dieses Training für Zuhause uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich bin am Ende von Woche drei und absolut erstaunt welche Erfoge sich in dieser kurzen Zeit schon einstellen. Meine Kondition hat sich sehr verbessert und die Pfunde schmelzen! Dabei macht das Training wirklich Spaß und ich feue mich mittags schon auf meine abendliche Sporteinheit. Ich würde mich freuen, wenn es bald auch eine Fortsetzung geben würde. 4. Juli 2014
Begeisterung pur Ich habe die DVDs noch nicht lange, aber habe schon trainiert und bin begeistert. Es ist einfach und macht Spaß, der Erfolg der ersten Tage ... man merkt es "Muskelkater", obwohl ich schon länger mit den Flexi Bar oder XCo DVDs trainiere. Das Training macht Spaß, ist unkompliziert und man benötigt kein Fitnessstudio, sondern kann bequem zu Hause trainieren. 2. Juni 2014
es gibt Besseres für meinen Geschmack wird zuviel gequatscht, die Hintergrundmusik könnte/ müsste besser sein. Für mich persönlich das größte Manko und der ausschlaggebende Punkt die DVD´s zurückzuschicken: es fehlt am Ende jeder Einheit Streching/ Dehnung. Bei den vielen Kräftigungs und Aufbauübungen ist das aus meiner Sicht unerlässlich. Weiterhin hatte ich schon nach dem ersten Tag Rückenschmerzen (kein Muskelkater!) und die wurden auch nach Tag 4 nicht besser. Erst nach 1 Woche waren die Rückenschmerzen weg. mache jetzt lieber wieder das Body & Mind von Detlef D.Soost und Kate. 16. Mai 2014
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