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Body Mind Improvement
 

 

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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

 

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Fitness leicht gemacht mit individuellem, ganzheitlichem Workout

Sie möchten sich fit fühlen, aber gerne den Weg ins Fitness-Studio sparen? Barbara Klein macht es Ihnen mit FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement, einem individuellen Fitnesstraining für Zuhause, jetzt ganz leicht!

Das ganzheitliche Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten: Es umfasst auf 6 DVDs unterschiedliche Workouts, einen Ernährungsratgeber, ein Tagebuch zur Dokumentation Ihrer Ergebnisse sowie motivierende Post-Its, damit Sie Ihr Ziel nie aus den Augen verlieren. Das sportwissenschaftliche und pädagogische Konzept erfordert keine Vorkenntnisse.

Sie erhalten ein 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude, mit dem Sie an 6 Tagen in der Woche mit täglich neuen, aufeinander aufbauenden Übungen 30 Minuten trainieren können. Ein Tag in der Woche ist für Ihre Erholung bestimmt!

Damit Sie Ihr Fitness-Programm nach Ihren Möglichkeiten und Wünschen gestalten können, gibt es jederzeit drei verschiedene Trainingslevels zur Wahl. Es werden bei den Workouts zudem die Schwerpunkte Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga gesetzt.

Das umfangreiche Set versorgt Sie mit allen nötigen Anleitungen und Erklärungen für Ihr individuelles Fitness-Training. Wann wollen Sie anfangen?

 

Inhalt

  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

 

Details

  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs 4,7 5 113 113
Es macht Spaß mitzumachen Ich kann die DVD´S auch nur weiterempfehlen. Jeder kann mitmachen, egal in welchem Level man sich befindet und das tolle daran ist, man kann seinen eigenen Level steigern , was die Tests ja beweisen. Ich kann auf jeden Fall Erfolge verzeichnen und bin richtig stolz darüber. Für meine Begriffe müsste jetzt nicht soooo viel erzählt werden, aber man kann ja die DVD vorlaufen lassen. Vielen Dank an Barbara und das Team, die sich hier wirklich sehr gute Übungen haben einfallen lassen mit Steigerungen inbegriffen und das muß man einfach auch mal hervorheben. Ach ja, ich würde mich für die Yoga DVD die es im 2. Set gibt freuen, wenn die separat mal angeboten würde. Man kann ja immer wieder von vorne anfangen nach den 4 Wochen aber ich freue mich schon auf Version 2 die ja bald kommt. Ich bin dabei und Danke. 16. Juli 2014
Super! Ich kann dieses Training für Zuhause uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich bin am Ende von Woche drei und absolut erstaunt welche Erfoge sich in dieser kurzen Zeit schon einstellen. Meine Kondition hat sich sehr verbessert und die Pfunde schmelzen! Dabei macht das Training wirklich Spaß und ich feue mich mittags schon auf meine abendliche Sporteinheit. Ich würde mich freuen, wenn es bald auch eine Fortsetzung geben würde. 4. Juli 2014
Begeisterung pur Ich habe die DVDs noch nicht lange, aber habe schon trainiert und bin begeistert. Es ist einfach und macht Spaß, der Erfolg der ersten Tage ... man merkt es "Muskelkater", obwohl ich schon länger mit den Flexi Bar oder XCo DVDs trainiere. Das Training macht Spaß, ist unkompliziert und man benötigt kein Fitnessstudio, sondern kann bequem zu Hause trainieren. 2. Juni 2014
es gibt Besseres für meinen Geschmack wird zuviel gequatscht, die Hintergrundmusik könnte/ müsste besser sein. Für mich persönlich das größte Manko und der ausschlaggebende Punkt die DVD´s zurückzuschicken: es fehlt am Ende jeder Einheit Streching/ Dehnung. Bei den vielen Kräftigungs und Aufbauübungen ist das aus meiner Sicht unerlässlich. Weiterhin hatte ich schon nach dem ersten Tag Rückenschmerzen (kein Muskelkater!) und die wurden auch nach Tag 4 nicht besser. Erst nach 1 Woche waren die Rückenschmerzen weg. mache jetzt lieber wieder das Body & Mind von Detlef D.Soost und Kate. 16. Mai 2014
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Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
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