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Fitness-Set Rücken
 

 

Fitness-Set RückenFitness-Set Rücken

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Video:

FLEXI-SPORTS Fitness Rücken-Set Fitness Rolle & DVD

QVC Preis: € 32,50

          

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DVD und Trainingsrolle für den Rücken

Das FLEXI-SPORTS Set hält Sie fit: Die Trainings-DVD von und mit Barbara Klein zeigt Ihnen die besten Übungen und die Therapierolle aus robustem Spezialschaumstoff mit schmutzabweisender Beschichtung ermöglicht auf gelenkschonende Weise die Kräftigung der Rückenpartie.
Inhalt
  • DVD zur Rücken-Fitness mit Barbara Klein
  • Lagerungs- und Rückentherapierolle

Details
  • gelenkschonend
  • angenehm leicht
  • geeignet für Kräftigungsübungen
  • schmutzabweisende Beschichtung
  • robuster Spezialschaumstoff
  • auch bei täglichem Einsatz immer hygienisch
  • lange Lebensdauer


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Fitness Rücken-Set Fitness Rolle & DVD 3,8 5 10 10
Hatte mir mehr davon versprochen!!! Ich habe grosse rückenprobleme und konnte keine Verbesserung nach einer Übung feststellen. Es ist nicht für jeden die Lösung! Leider zurück. 17. Oktober 2014
Nichts für jedermann Ich habe mir diese Rolle voller Vorfreude und Erwartungen bestellt. Aber nach dem Grundsatz "Wer viel hofft, wird viel enttäuscht"., wurde ich in diesem Fall sehr enttäuscht. Ich bin 47 Jahre alt, normal groß (1,60 m), normal gewichtig (64 kg) und normal beweglich, neige aber zu Verspannungen im Rücken. Daher habe ich mir diese Rolle gekauft. Ich habe mir das Video angestellt und versucht, die Übungen mit Frau Klein und dem Physiotherapeuten mitzumachen. Was aber nicht bei allen Übungen gelang, schon gar nicht schmerzfrei. Und das ist der Punkt. Ich habe die Übungen vor vier Tagen nur ganz vorsichtig ausgeübt, also nicht zu ehrgeizig. Ich merke heute noch ganz schlimme Schmerzen in den seitlichen Oberschenkeln und ganz besonders in meinen Armen und Schultern. Wenn man sich auf die Rolle setzt und ruhig bleibt, ist alles okay, aber, man soll sich dann ja mithilfe der Arme im Gleichgewicht halten und vom Po zu den Beinen hin- und herrollen. DAS ist Schwerstarbeit für die Arme und Schultern. Ich hatte zuvor noch nie Probleme mit diesen Bereichen. Sich, wie in dem Video dargestellt, mit den Füßen draufzustellen, ist auch nur unsinnig. Wer, wie ich, Probleme mit der Ferse hat, ist hundertmal besser bedient mit einer altmodischen Teigrolle oder einem Tennisball zur Massage. Ich bin wahrlich nicht unsportlich, habe in den letzten 25 Jahren selbst als Übungsleiterin in Sportvereinen gearbeitet, aber dieses Video und diese Rolle kann ich nicht empfehlen. Ganz nebenbei hat es mich genervt, dass Frau Klein sich Block für Block verabschiedet hat. Und der Physiotherapeut ist ja ein hübscher Mann, aber auch er darf gerne mal seine Gesichtszüge entspannen und muss nicht die ganze Zeit grinsen. Tut mir leid, aber aus den genannten Gründen werde ich diese Artikel zurücksenden. 8. Oktober 2014
Tolle Rolle Bevor ich mit der Fitnessrolle startete, habe ich mir die DVD angesehen, was ich jedem vor dem ersten "Training" empfehlen würde. Ich habe mir dann die Übungen rausgepickt, die mir gut tun, nicht alle Übungen sind im Moment für mich geeignet. Das ist ja das Schöne daran, dass man sich sein eigenes Trainingsprogramm zusammenstellen kann und so habe ich schon ein paar Übungsfavoriten für mich entdeckt. Wenn ich länger dran bleibe, kann ich bestimmt auch noch die momentan für mich "schwereren" Übungen machen. Die Präsentation der Übungen ist gut dargestellt und animiert zum mitmachen. Die Fitnessrolle ist am Anfang schon ein bischen hart und ich fühlte nicht immer einen "wohltuenden Schmerz", aber man gewöhnt sich dran. Es lohnt sich auf jeden Fall dran zu bleiben, man fühlt sich nach den Übungen sehr gut. 14. September 2014
Fitness Rolle Super Trainingsrolle für den Rücken . Vor dem ersten Gebrauch unbedingt die DVD von Barbara Klein anschauen damit man diese auch richtig anwendet - fantastisch !! 12. September 2014
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