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Body Mind Improvement
 

 

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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

QVC Preis: € 39,00

          

Versandkosten: € 5,95 ( Details)

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Fitness leicht gemacht mit individuellem, ganzheitlichem Workout

Sie möchten sich fit fühlen, aber gerne den Weg ins Fitness-Studio sparen? Barbara Klein macht es Ihnen mit FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement, einem individuellen Fitnesstraining für Zuhause, jetzt ganz leicht!

Das ganzheitliche Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten: Es umfasst auf 6 DVDs unterschiedliche Workouts, einen Ernährungsratgeber, ein Tagebuch zur Dokumentation Ihrer Ergebnisse sowie motivierende Post-Its, damit Sie Ihr Ziel nie aus den Augen verlieren. Das sportwissenschaftliche und pädagogische Konzept erfordert keine Vorkenntnisse.

Sie erhalten ein 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude, mit dem Sie an 6 Tagen in der Woche mit täglich neuen, aufeinander aufbauenden Übungen 30 Minuten trainieren können. Ein Tag in der Woche ist für Ihre Erholung bestimmt!

Damit Sie Ihr Fitness-Programm nach Ihren Möglichkeiten und Wünschen gestalten können, gibt es jederzeit drei verschiedene Trainingslevels zur Wahl. Es werden bei den Workouts zudem die Schwerpunkte Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga gesetzt.

Das umfangreiche Set versorgt Sie mit allen nötigen Anleitungen und Erklärungen für Ihr individuelles Fitness-Training. Wann wollen Sie anfangen?

 

Inhalt

  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

 

Details

  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout

Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs 4,7 5 104 104
sehr gutes Trainingskonzept Das Konzept ist gut durchdacht. Jeder kann seine Intensitätsstufe wählen. Durch die abwechslungsreichen Trainingseinheiten kommt keine Langeweile auf und bei 30min Trainingsdauer fällt es nicht mehr allzu schwer den inneren Schweinehund zu besiegen. Schön wäre es, wenn ein Folgeprogramm erstellt würde. Als kleiner Tipp: Man kann die Vorstellungsrunden bei den einzelnen Trainingssequenzen ruhig kürzen/ weglassen. hier sollte lieber trainiert, aber weniger im Vorfeld erzählt werden :-) 21. März 2014
gutes Training ich finde es gut aufgebaut,macht Spaß und jeden Tag auch machbar ,ich stehe jetzt 6.30 Uhr auf und beginne den Tag mit dem Programm,das Yoga finde ich sehr gut unbedingt beim Nachfolger beibehalten, mache das 2-3x die Woche dazu zum Programm , auch ich finde das viele Gerede störend und bessere Musik würde mir auch gefallen,aber richtig störend finde ich Andi,aber sicher finden andere diesen Mann ganz toll,allso wer jeden Tag was machen will kann es so gut umsetzen und darum geht es ja 18. März 2014
Sehr anwendungsfreundlich Dieses Set habe ich erst einmal angewendet. Deshalb kann ich noch nicht all zu viel dazu sagen. Was ich aber sagen kann: Frau Klein und ihre Mitstreiter erklären die Übungen sehr verständlich. Habe leider erst die erste DVD durchgearbeitet. Mir gefällt das Set 18. März 2014
Freude am Sport in den eigenen vier Wänden Diese 6 DVD's sind für mich genau richtig. Die Dauer der einzelnen Übungen und die Gesamtlänge der Trainingstage sind perfekt. Einige Übungen sind m.E. für HWS- und Schulter-Arm-Patienten nicht geeignet, dazu gehören auch die Yogaübungen. Aber die mache ich einfach nicht mit, da ich beim Versuch die Übungen auszuführen, massive Schmerzen über längere Zeit bekam. Aber selbst Schuld, hätte ich ja nicht machen müssen. Etwas nervig sind die häufigen Kommentare vom Andi, aber man kann den Ton leise schalten, wenn's zu viel wird... Ansonsten macht's richtig Spaß, was ich in den Fitnessstudios fast nie hatte. Nach den Übungen fühle ich mich sauwohl und das ist die Hauptsache! Kraft, Ausdauer und Balance sind für mich wichtige Aspekte. Kurz und gut: Ich bin begeistert und freue mich tierisch, endlich einen Sport gefunden zu haben der Spaß macht und zu Hause durchgeführt werden kann. 17. März 2014
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Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
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