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Body Mind Improvement
 

 

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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

 

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Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs 4,7 5 113 113
Sehr anwendungsfreundlich Dieses Set habe ich erst einmal angewendet. Deshalb kann ich noch nicht all zu viel dazu sagen. Was ich aber sagen kann: Frau Klein und ihre Mitstreiter erklären die Übungen sehr verständlich. Habe leider erst die erste DVD durchgearbeitet. Mir gefällt das Set 18. März 2014
Freude am Sport in den eigenen vier Wänden Diese 6 DVD's sind für mich genau richtig. Die Dauer der einzelnen Übungen und die Gesamtlänge der Trainingstage sind perfekt. Einige Übungen sind m.E. für HWS- und Schulter-Arm-Patienten nicht geeignet, dazu gehören auch die Yogaübungen. Aber die mache ich einfach nicht mit, da ich beim Versuch die Übungen auszuführen, massive Schmerzen über längere Zeit bekam. Aber selbst Schuld, hätte ich ja nicht machen müssen. Etwas nervig sind die häufigen Kommentare vom Andi, aber man kann den Ton leise schalten, wenn's zu viel wird... Ansonsten macht's richtig Spaß, was ich in den Fitnessstudios fast nie hatte. Nach den Übungen fühle ich mich sauwohl und das ist die Hauptsache! Kraft, Ausdauer und Balance sind für mich wichtige Aspekte. Kurz und gut: Ich bin begeistert und freue mich tierisch, endlich einen Sport gefunden zu haben der Spaß macht und zu Hause durchgeführt werden kann. 17. März 2014
Sucht nach mehr Die DVD`s sind einfach prima.Fitness macht richtig spaß und das Resultat kann sich sehen lassen. 16. März 2014
Sehr gut! Ich war nicht so überzeugt von dem Fitnesstraining und habe es trotzdem ausprobiert.......und was soll ich sagen: ES IST SUPER! Tolle Übungen, die sehr gut erklärt werden und die Motivation ist genial. Bin seit 3 Wochen dabei und und freue mich auf jeden halbe Std./pro Tag. :-) 15. März 2014
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Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
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