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Fitnesstraining 6 DVDs
 

 

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Fitnesstraining 6 DVDs

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FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs

 

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Zügige Trainingserfolge mit ganzheitlichem Workout

Das FLEXI-SPORTS Fitness-Workout hat für jeden etwas zu bieten. Es umfasst unterschiedliche Workouts für vier Wochen, die sich nach diversen Schwerpunkten wie Herz/Kreislauf, Yoga oder Kraft differenzieren. Ein raffiniertes Detail bei diesem Programm sind motivierende Sprüche, die auf Post-its mitgeliefert werden: So haben Sie Ihre guten Vorsätze immer im Blick.
Inhalt
  • 6 DVDs
  • Ernährungsratgeber
  • Tagebuch zur Dokumentation der Ergebnisse
  • Post-its mit Motivationssprüchen

Details
  • ganzheitliches Fitness-Workout
  • 28-Tage-Programm für mehr Power, Fitness und Lebensfreude
  • für ein Training von Montag bis Samstag, Sonntag ist Ruhetag
  • ergibt 24 Trainings-Tage mit jeweils 30 Minuten Express-Training
  • jederzeit aus 3 verschiedenen Trainingslevels wählbar (16-80 Jahre)
  • täglich aufeinander aufbauende neue Übungen
  • wöchentlicher Fitnesstests (4 Tests insgesamt)
  • 19 verschiedene Programme aus den Bereichen Herz/Kreislauf, Balance, Kraft & Funktion sowie Yoga
  • insgesamt ca. 1000 Minuten Spielzeit
  • sportwissenschaftliches und pädagogisches Konzept
  • ausführliche und verständliche Anleitungen und Erklärungen
  • keine Vorkenntnisse erforderlich
  • kein Aerobic-Workout


Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
FLEXI-SPORTS Body Mind Improvement individuelles Fitnesstraining für Zuhause mit 6 DVDs 4,7 5 113 113
TOP Ich bin begeistert. Bin vor knapp 2 Wochen mit den DVD's gestartet und freu mich von Tag zu Tag auf meine halbe Stunde mit Barbara, Esther, Andi und Heidi! Ich hätte nie gedacht, wie einfach es ist diese halbe Stunde in den Tagesablauf zu integrieren. Man spart sich die Fahrerei, Parkplatzsuche und Umkleideorgie im Fitnessstudio. Ganz zu schweigen von den monatlichen Mitlgliedsbeiträgen. Am Anfang hab ich Andis Kommentar "Ihr werdet euch glücklicher fühlen" sehr, sehr argwöhnisch betrachtet, aber leider muss ich zugeben, dass er recht hatte. Nach knapp 2 Wochen geht's mir super mit BMI. Die Mischung der verschiedenen Einheiten macht Spaß und bringt Abwechslung. Ich merke jetzt schon, dass ich viel aufrechter gehe und stehe und das Treppensteigen beladen mit dem Einkauf in den 4.Stock von Tag zu Tag leichter fällt! Meistens mache ich die Übungen im mittleren Level mit Esther oder Barbara, aber die ein oder andere probiere ich schon bei Andi im Fortgeschrittenen-Level! Wenn die 28 Tage um sind, werd ich einfach nochmal von vorne loslegen und bestimmt immer mehr Übungen mit Andi machen! Ich freu mich jetzt schon drauf! 22. März 2014
Fitness und gute Laune leicht gemacht Ich finde dieses Konzept wirklich spitze! Für mich sind die 30min täglich (6x/Woche) absoulut machbar, im Anschluss fühle ich mich fit und glücklich. In jeder Einheit kann man täglich neu sein Level auswählen und orientiert sich dann an einer der ausführenden Personen; die Fitnesstests an den Montagen geben einen guten Überblick über die eigene Fitness und die sich entwickelnde Leistungssteigerung. Yoga ist allgemein nicht mein Ding, habe ich auch hier wieder gemerkt. Werde es trotzdem immer mal wieder probieren und ansonsten durch einen Spaziergang oder eine kleine Einheit mit dem Vibraball ersetzen. Liebes Flexi-Sports-Team, vielen Dank für Eure tollen Ideen, Produkte und die Motivation...macht weiter so! 22. März 2014
sehr gutes Trainingskonzept Das Konzept ist gut durchdacht. Jeder kann seine Intensitätsstufe wählen. Durch die abwechslungsreichen Trainingseinheiten kommt keine Langeweile auf und bei 30min Trainingsdauer fällt es nicht mehr allzu schwer den inneren Schweinehund zu besiegen. Schön wäre es, wenn ein Folgeprogramm erstellt würde. Als kleiner Tipp: Man kann die Vorstellungsrunden bei den einzelnen Trainingssequenzen ruhig kürzen/ weglassen. hier sollte lieber trainiert, aber weniger im Vorfeld erzählt werden :-) 21. März 2014
gutes Training ich finde es gut aufgebaut,macht Spaß und jeden Tag auch machbar ,ich stehe jetzt 6.30 Uhr auf und beginne den Tag mit dem Programm,das Yoga finde ich sehr gut unbedingt beim Nachfolger beibehalten, mache das 2-3x die Woche dazu zum Programm , auch ich finde das viele Gerede störend und bessere Musik würde mir auch gefallen,aber richtig störend finde ich Andi,aber sicher finden andere diesen Mann ganz toll,allso wer jeden Tag was machen will kann es so gut umsetzen und darum geht es ja 18. März 2014
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Bitte beachten Sie, dass folgende Kundenäußerungen persönliche Meinungen wiedergeben. Aufgrund rechtlicher Vorgaben distanzieren wir uns ausdrücklich von den jeweiligen Inhalten.
 
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