Fit werden mit Barbara Becker
Keine Zeit oder Muße für einen Yoga-Kurs im Fitness-Studio? Kein Problem, Expertin Barbara Becker kommt auch zu Ihnen nach Hause – wann immer Sie wollen, so oft Sie wollen. Denn mit der Fitness-DVD von BARBARA BECKER MIAMI FIT erhalten Sie erstklassige, von Yoga und Pilates inspirierte Übungen auf Knopfdruck.
Training mit Spaß
Das Training soll jeden für seine Anstrengungen belohnen. Das heißt, die Übungen sollen eine Wirkung zeigen, den Körper kräftigen und Herz und Kreislauf in Schwung bringen. Auch nach dutzendfacher Wiederholung macht das Training mit Barbara Becker noch Spaß.
Auf einen Blick
- Doppel-DVD
- Fitness-Kurs mit Barbara Becker
- inspiriert von Yoga & Pilates
- 4 Programme mit je 30 min. je nach Altersgruppe
- Programm für Kräftigung des gesamten Körpers & Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems
- Programm für Bodystyling inkl. Balancetraining
- Programm für Mobilisation des Rückens & Gleichgewichtssinn-Training
- Programm Faszien & Stretching: Ausrollen wichtiger Muskelgruppen & Ganzkörperdehnung für mehr Geschmeidigkeit
- die Programme können kombiniert werden, um das Training zu erweitern