BLACKROLL® Starter Box 3tlg. für gezieltes Faszientraining inkl. Buch

Gezieltes Faszien-Training für Ihre Fitness

Möchten Sie an Ihrer Flexibilität und Leistungssteigerung arbeiten? Diese Starterbox von BLACKROLL® richtet sich gezielt an Einsteiger und Fortgeschrittene. Im Set sind BLACKROLL® Standard und der DUOBALL 08, die durch ein Trainings-Ratgeber-Buch ergänzt werden, enthalten. In dem Buch werden Ihnen Übungen und Trainingspläne von Faszien-Experten näher gebracht - für ein effektives Training.

Was Sie erhalten

• BLACKROLL® STANDARD schwarz
• BLACKROLL® DUOBALL 08 schwarz
• BLACKROLL® Funktionelles Training mit der BLACKROLL® Buch

Auf einen Blick

• Starterbox um Ihr Wohlbefinden und Ihre Fitness zu erhöhen
• für Regeneration, Flexibilität und Leistungssteigerung in Sport und Alltag

Standard

• kann mit geringem Aufwand und einfachen Übungen die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur spürbar steigern
• regelmäßiges Üben führt dazu, dass die entspannende Wirkung lange anhält
• auch funktionelle Übungen lassen sich mit der BLACKROLL® Standard variieren und intensivieren
• Verwendung kann Fehlbelastungen regulieren und Haltungsschäden entgegenwirken
• typische Überlastungsschäden im Sport können vermieden werden
• Muskeln können gezielt regeneriert und die Durchblutung gesteigert werden
• kann mit geringem Aufwand einen aktiven Beitrag zu mehr Fitness und Wohlbefinden leisten

DUOBALL 08

• ideale Ergänzung zur BLACKROLL® Rolle
• besonders gut geeignet für die Massage paralleler Muskelstränge, beispielsweise neben der Brust- und Nackenwirbelsäule
• effektivere Massage durch den Abstand zwischen den Bällen
• ideal für die Behandlung der parallelen Muskelstränge in Nacken und Rücken, da knöcherne Strukturen durch die Aussparung geschont werden
• gut geeignet für die Massage der Schultern, Arme und Beine

Buch

• bietet einen optimalen Einblick in das vielseitige Training mit der BLACKROLL®
• hilfreiche Hintergrundinformationen zu Faszien und zum Faszien-Training werden verständlich erläutert
• verbindet funktionelles Training und Faszien-Fitness mit dem Ziel, den Körper ideal auf Belastungen vorzubereiten und langfristig gesund zu erhalten
• mit 42 farbig bebilderte Übungen und verschiedenen Trainingsplänen
• drei Faszien-Experten mit Erfahrung in der Schmerzbehandlung und Sportmedizin erklären, wie man die BLACKROLL® optimal zur Faszienpflege einsetzt
• darüber hinaus wird gezeigt, wie man mit der Rolle ein komplettes Workout zur Verbesserung von Kraft, Balance, Mobilität und Stabilität absolvieren kann

Gut zu wissen

Die Blackroll Artikel sind: Umweltfreundliche und energieschonende Produktion. Material zu 100 % recyclefähig. Frei von Treibgasen. Frei von anderen chemischen Treibmitteln. Höchste Produktqualität. Markenrechtlich geschütztes Produkt. Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000. Geruchlos. Wasserunlöslich. Einfach zu reinigen. Einfach zu sterilisieren.