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GU Fitness für Vielsitzer - mit speziellen Übungen & DVD

GU Fitness für Vielsitzer - mit speziellen Übungen & DVD
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Beschreibung

Das Fitnessprogramm für Vielsitzer

Ungefähr zwei Drittel unserer Zeit verbringen wir im Sitzen. Doch dieses Dauersitzen stellt eine enorme Belastung für unseren Körper und unsere Gesundheit dar. Das GU Buch „Fitness für Vielsitzer“ von Prof. Ekard Lind inklusive DVD stellt Ihnen ein spezielles Kompensationsprogramm vor, das hilft Beschwerden entgegenzuwirken. Für eine gesunde und dynamische Sitzhaltung bei minimalem Zeitaufwand.

Auf einen Blick

  • Buch „Fitness für Vielsitzer“ von Prof. Ekard Lind
  • für eine aktiv-dynamischen Sitzweise
  • mit wertvollen Infos für eine gesunde Sitzhaltung und den optimalen Arbeitsplatz
  • mit innovativen Übungsansätzen, die Beschwerden trotz Dauersitzen entgegenwirkt
  • inklusive DVD (65 Minuten Laufzeit) und Onlinestream-Möglichkeit mit Übungsanleitung

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