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GU Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD
Empfohlen von FIT FOR FUN
„Einfach gesund leben“ – mit ausgewählten Produkten von FIT FOR FUN. Die Redaktion des Fitness- und Lifestylemagazins empfiehlt Ihnen diesen Artikel aus dem QVC Sortiment, um Ihren Zielen ein erfolgreiches Stück näher zu kommen.
Beschreibung
Effektives Ganzkörper-Training mit Miniband
Das Training mit dem Miniband ist ein einfaches und dabei hocheffektives Kraftausdauertraining. Das Band ist besonders vielseitig für Ihre Fitness einsetzbar. Beim sanften Ausdauertraining mit dem Miniband wird die Fettverbrennung angekurbelt, der Blutdruck reguliert und Stresshormone abgebaut. Mit dem muskulären Krafttraining lassen sich gezielt alle Muskelgruppen von Kopf bis Fuß stärken. Hier hilft das Band auch, die Haltung zu verbessern und den Rücken nachhaltig zu kräftigen. Das Set besteht aus einem hochwertigen Miniband, einem kompakten Ratgeber mit Übungen und einer DVD mit Barbara Klein.Was Sie erhalten
- Ratgeber
- Miniband
- DVD
Bewertungen & Fragen
GU Miniband-Fitness Ratgeber-Set, 3tlg. von Barbara Klein inkl. Miniband & DVD wurde bewertet mit
von
5 von
6.
Rated 5 von
5
von
LaVita0711 aus
DANKE...
für dieses tolle Set.
Genial beschriebene Übungen. Sehr effektives Training. Vor allem auch der Therapie-Teil der DVD. Tolle Tipps und Übungen für den Alltag.
Wie immer bei Barbaras DVDs tolle Erklärungen, effektive und physiotherapeutisch korrekte Übungen. Für jedes Level was dabei. Muskelkatergarantie :-)
Veröffentlichungsdatum: 2017-11-21
Rated 5 von
5
von
Nikilotta aus
Sehr gut!
Die Übungen sind sehr gut nachvollziehbar und leicht nachzumachen. Für Anfänger ideal!
Veröffentlichungsdatum: 2017-08-31
Rated 5 von
5
von
madeleine4natalija aus
Super Set
Buch und DVD veranschaulichen sehr gut nachvollziehbar die Übungen mit dem Miniband für Anfänger und Fortgeschrittene. Auf der DVD lassen sie sich direkt auf drei unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen mitmachen. Im Alltag sonst wenig beanspruchte Muskeln spürt man hinterher deutlich. Das Training schult v. a. die Kraft. Im ersten Block stehen Übungen im Bereich Herz-Kreislauf und Bauch, Beine , Po, im zweiten Teil Bodenarbeit und im dritten therapeutische Anwendungsmöglichkeiten z. B. bei Tendenz zu Hallux valgus im Vordergrund.
Das Bewegungsangebot ist vielseitig und abwechslungsreich aufgebaut.
In Buch und DVD werden die Bewegungsmuster sehr gut erklärt. Die Moderation auf der DVD ist sehr angenehm.
Aus Gründen der Praktikabilität turne ich lieber zur DVD als zum Buch. Das Buch verwende ich gerne zum Nachschlagen bei detaillierteren Fragestellungen.
Mit diesem geschlossenen Band lassen sich z. T. andere Übungen durchführen als mit den gängigen Therabändern.
Vielen Dank an QVC und das Team von Frau Klein für das abwechslungsreiche Set.
Veröffentlichungsdatum: 2017-02-27
Rated 5 von
5
von
Eony77 aus
Fitness 2 Go
Momentan ist dieses Workout mein Lieblings-Workout.
Ich habe das Gefühl super effektiv zu trainieren und Spaß dabei zu haben.
Und das Beste: das Band läßt sich praktisch in die jede Tasche packen, so dass man zwischendurch (z.B. am Schreibtisch) eine Übung in den Tag einfliessen lassen kann. Als Schreibtischtäter wie mich eine Wohltat für meinen Schulter-Nacken-Bereich.
Vielen Dank für dieses kleine Helferlein (auch) für Zwischendurch!
Veröffentlichungsdatum: 2017-01-28
