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GU Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD

GU Pilates Trainingsbuch mit Übungs-DVD
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Beschreibung

Pilates-Übungen im Buch und auf DVD

Gesund und schön durch Pilates: Wie das geht, zeigt der Trainingsratgeber vom GU-Verlag mit den besten Übungen für ein äußerst effektives Bodystyling. Kurze, prägnante Anleitungen und Tipps zeigen, worauf es beim Üben ankommt. Dabei gibt es Anleitungen für anspruchsvolle Trainings, sowohl für Einsteigerinnen als auch für alle, die bereits Erfahrungen mit Pilates gesammelt haben.

Inhalt

  • Trainingsbuch „Pilates“
  • Übungs-DVD

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