Immer informiert!
Premieren, Aktionen, Geheimtipps: Mit unseren Newslettern bist du immer up to date!
Der kleine Wechseljahre Coach Ratgeber inkl.Übungen 132 Seiten von Susanne Vogel
Lieferung in 3-5 Werktagen
Ausverkauft
Der Artikel ist leider nicht verfügbar.
Jetzt schon vorbestellen! Die Lieferung erfolgt ab dem.
Wait Cancel
Low Stock
Kunden kauften auch
Beschreibung
Wechseljahr-Ratgeber mit Übungen
Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren! Der Ratgebver von Susanne Vogel bietet in 132 Seiten vielerlei Anregungen und Hilfe anhand toller Übungen, die sich leicht im Alltag nachmachen lassen. Kleiner Coach, große Wirkung!Auf einen Blick
- Buch "Der kleine Wechseljahre Coach"
- mit den besten Übungen für die Menopause
- von Susanne Vogel
- 132 Seiten
- Verlag TRIAS
Inhaltsverzeichnis
- Wieso ist Bewegung ab jetzt so wichtig?
- Was passiert in den Wechseljahren im Körper?
- Bewegung ist unverzichtbar!
- Bewegung für die Wechseljahre
- Vielfältigkeit ist Trumpf – die vier Komponenten!
- Praxisteil Aufwärmen
- Praxisteil Kraft & Stabilität
- Praxisteil Leistungsfähigkeit & Ausdauer
- Praxisteil Beweglichkeit & Flexibilität
- Praxisteil Koordination & Gleichgewicht
- Beckenbodentraining
Identifikationsnummer
- GTIN: 9783432118819
Kontaktadresse/Verantwortliche Person in der EU
NUTRALINEA BV, Brassersplein 14, 2612CT Delft, Niederlande, info@nutralinea.de
