Wählen Sie Ihre Variante: SILVER STAR SOCIETY® Balance Übungskarten Set inkl. Kartenhalter, Aufbewahrungsbox

Motivierendes Karten-Set zum Balance-Training

Ein sicherer Stand und gutes Gleichgewicht sind wichtige Voraussetzungen, um den Alltag selbstständig und aktiv zu meistern. Mit zunehmendem Alter nimmt die Balance jedoch oft unbemerkt ab. Das kann sich beim Treppensteigen, auf unebenem Untergrund oder beim schnellen Richtungswechsel bemerkbar machen und das Sicherheitsgefühl im Alltag beeinträchtigen. Genau darauf sind die Übungen des inspirierenden Kartensets von SILVER STAR SOCIETY® abgestimmt. Mach dich fit – ganz ohne Druck und mit viel Spaß und Abwechslung!

Was erhalte ich?

• Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox

Auf einen Blick

• Balance Übungskarten-Set mit Kartenhalter & Aufbewahrungsbox           
• speziell für Menschen ab 50 Jahren entwickelt, da sich mit den Jahren die Muskeln und Gelenke, die Sinneswahrnehmung und das Zusammenspiel zwischen Gehirn, Augen, Gleichgewichtsorgan und Muskulatur verändern
• Übungen fördern Balance, Koordination und Stabilität mit durchdachten Übungen, die unterschiedliche Bereiche gezielt ansprechen
• die Bein- und Tiefenmuskulatur wird aktiviert und das Zusammenspiel von Muskeln, Gehirn und Gleichgewichtssinn wird trainiert – wichtige Grundlagen für mehr Sicherheit, Stabilität und Trittsicherheit im Alltag
• die Übungen sind abwechslungsreich, alltagstauglich und leicht verständlich
• jede Übungskarte zeigt eine Übung, die im Stehen durchgeführt wird – ganz ohne Fitnessstudio, komplizierte Trainingspläne oder Handy

Anwendung

• einfach Karte ziehen, aufstellen und loslegen. So entstehen jeden Tag kleine Bewegungsmomente, die dabei helfen können, Balance, Stabilität und Trittsicherheit zu verbessern und das Vertrauen in die eigenen Bewegungen zu stärken. So wird regelmäßige Bewegung zu einem angenehmen Wohlfühlmoment

Gut zu wissen

Um festzustellen, ob du diese Karten brauchst, kannst du dir folgende Fragen stellen: Stelle dich auf ein Bein. Schaffst du es, 30 Sekunden sicher zu stehen? Musst du dich beim Anziehen einer Hose oder Socke festhalten oder hinsetzen? Fühlst du dich auf Treppen oder unebenem Boden manchmal unsicher?

Identifikationsnummer

• GTIN: 640813343750