Motivierende Workout-Karten im Starter-Set
Dieses liebevoll entwickelte Set von SILVER STAR SOCIETY bringt Bewegung zurück in deinen Alltag – ohne Fitnessstudio, ohne Leistungsdruck! Statt "höher, schneller, weiter" geht es hier um etwas viel Wertvolleres: beweglich bleiben, Kraft erhalten und den eigenen Körper jeden Tag ein kleines bisschen unterstützen. Mit 60 alltagstauglichen Bewegungskarten schaffst du kleine aktive Momente, die sich leicht in deinen Tag integrieren lassen – ganz flexibel und in deinem Tempo. Perfekt, um gleich heute loszulegen!
Was erhalte ich?
Auf einen Blick
- 30 handliche Bewegungskarten im Sitzen für mehr Stabilität, Kraft und Beweglichkeit
- 30 aufbauende Übungen im Stehen für den ganzen Körper – von Kopf bis Fuß
- liebevoll illustrierte Bewegungskarten im handlichen A6-Format
- leicht verständliche Kurzanleitung + Tipps
- Fortschrittstracker für deine persönliche Routine
- entwickelt und hergestellt in Deutschland
- der besondere Silver Moments Effekt: Die Karten passen sich deinem Alltag an – nicht umgekehrt
Gut zu wissen
Du kannst sanft mit 30 Übungen im Sitzen starten und dich Schritt für Schritt zu 30 Übungen im Stehen weiterentwickeln – so entsteht Bewegung ohne Überforderung, aber mit einem richtig guten Gefühl.
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